熱中症にならないための服装

工事現場では、熱中症を予防するために適切な服装を心掛けることが重要です。以下に、熱中症対策として工事現場で適切な服装のポイントをいくつかご紹介します。

 

適切な素材の選択：通気性が良く吸汗速乾性の高い素材を選ぶことが大切です。綿や吸湿発散素材のウェアがおすすめです。

長袖・長ズボンの着用：肌を直接日光や熱から守るために、長袖シャツや長ズボンを着用しましょう。ただし、通気性のある素材を選ぶことが大切です。

 

眼鏡の使用：日差しや砂ぼこりから目を保護するために、安全眼鏡やサングラスを着用しましょう。

クーリングタオルの利用：ネッククーラーや冷却タオルを首に巻くと、体温の上昇を和らげることができます。

頻繁な水分補給：こまめな水分補給を心掛けましょう。水分は失われた分を適度に補給することが重要です。

休憩の取り方：頻繁に休憩を取り、涼しい場所で休息することが熱中症対策に有効です。

これらの服装や対策を工事現場で実践することで、熱中症のリスクを減らすことができます。しかし、体調や気候によって異なる場合もあるため、自身の状態に合った対策を行うことが重要です。熱中症の症状が出た場合は、すぐに医療機関を受診するようにしてください。

暑いからといって安全性の低い格好は厳禁です。